Здоровье сохранить задача медицины
Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание – это основа для поддержания здоровья. Внедряйте в свою повседневную жизнь минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю, включая такие занятия, как быстрая ходьба или плавание. Это поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и поддержать…