vannochka dlja nogТак уж вышло, что ноги у человека являются важным компонентом всего организма. Ежедневно наши ноги получают мощнейшую нагрузку, а получают ли они должное внимание взамен?

Нижние конечности человека требуют постоянного ежедневного ухода и внимания. Отсутствие должного ухода приводит не только к косметической проблеме, но и может стать причиной возникновения серьезных заболеваний.

Ванночка для ног. Как правильно ухаживать за ногами?

Чтобы очистить кожу и снять напряжение с ног необходимо, как минимум три раза в неделю, делать ванночку для ног. Для этого потребуется налить в тазик теплую воду с мылом или шампунем. Можно добавить пару ложек морской соли – это способствует быстрому размягчению затвердевших участков кожи

Вода должна пениться и быть теплой. Для людей, страдающих варикозной болезнью, важно следить чтобы вода не была горячей. Опустить ноги в тазик и держать до 20 минут. После ванных процедур обязательно необходимо вытирать ноги полотенцем и смазывать увлажняющим кремом. При варикозе рекомендуется использовать гепариновую мазь.

Нужно взять за правило, что утром и вечером нужно мыть ноги теплой водой с мылом. Причем, не просто мыть ладошками, а использовать хорошую жесткую щетку. Жесткая щетка отлично устраняет загрязнения с кожи.

vannochka dlja nog uhod zanogami

Мыло должно быть нежным, а еще лучше, чтобы оно идеально подходило для вашей кожи. На рынке продукции множество гигиенических средств на основе натуральных увлажняющих веществ. Если кожа постоянно шелушится, лучше использовать мыло с экстрактами питательных средств. Тем кто страдает от сильной потливости, рекомендуют использовать антибактериальные и дезодорирующие средства.

Нанеся мыло на нижние конечности, следует растирать щеткой ступни. Затем, плавно переходить к щиколоткам, к коленям и бедру. Ненужно сильно нажимать на щетку. Достаточно выполнять плавные, круговые движения. Если на коже присутствуют загрубевшие участки, используйте специальные крема-скрабы. Нанесите крем на проблемные участки и жесткой щеткой растирайте поверхность.
Обязательно смывайте мыло с ноги прохладной водой. Контраст температуры благоприятно влияет на кровообращение.

После мытья ножек необходимо тщательно вытирать их махровым полотенцем. Вытирать насухо, чтобы избежать ломкости кожи.

После водных процедур обязательно смазывайте ваши ноги питательным кремом.

Для людей с сухой кожей рекомендуют два раза в неделю, смазывать нижние конечности смесью яичного желтка и растительного масла. После нанесения смеси нужно обернуть ноги пленкой на полчаса. Затем сполоснуть конечности теплой водой без мыла.

Для людей с твердой кожей и постоянным шелушением подойдет ванночка для ног из крахмала. Для этого нужно приготовить раствор из воды и картофельного крахмала. На 3 литра воды — пару стаканов крахмала, варить на медленном огне. Остудить до теплого состояния и опустить ноги в раствор на 30 минут.

Если кожа очень сухая помогает ванночка для ног из цветов ромашки. От сухости спасает также ванночка с содой.
Если на ногах имеются мелкие порезы или раны очень хорошо помогает ванночка из листьев подорожника.

Среди остальных ванночек для ног можно выделить:

  • Ванночка из льняного семени.
  • Добавление листьев березы и крапивы.
  • Ванночки для ног из мяты и валерианы.

Важно следить за своими ножками, не перегружать и постоянно ухаживать за ними. Ежедневные ванночки для ног способствуют улучшению кровообращения, снимают тяжесть и усталость, устраняют воспаление и развитие заболеваний вен и сосудов.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

Оставить отзыв или комментарий