Снятие тяжести и усталости в ногах
Приходя домой после работы, сняв обувь, прямиком ползешь ближе к дивану. Ноги настолько устали за день, что просто гудят. Знакомая ситуация? Тяжесть в ногах мучает больше половины всего человечества.

Давайте узнаем, что нам предлагает народная медицина для снятия усталости ног.

  1. В первую очередь необходимо поддерживать правильное кровообращение в ногах.   Что для этого требуется? Правильно! Гимнастические упражнения для профилактики. Никто не заставляет нас делать мучительные и трудные физические напряги. Элементарные упражнения для профилактики варикозного расширения вен способны очень хорошо восстанавливать кровообращение. Упражнения можно делать даже сидя за компьютером или смотря вечером телевизор.
  2. Хорошо снимают болевые ощущения теплые ножные ванночки. Полезно добавлять корни дуба и ивы. Можно делать контрастный душ для ног. Чередуя прохладную и теплую воду.
  3. Лежа на диване, закиньте ноги на спинку, поддержите ноги на высоте минут 15-20.
  4. Нет ничего лучше массажа. Массируйте свои ноги каждый вечер нежными поступательными движениями. От стопы до бедра растирайте ноги ладонями.
  5. Если после отдыха усталость не проходит, а ноги начинают болеть, советуют делать растирания и компрессы.
  • В стакане оливкового масла растворяют чайную ложку соли. Полученной смесью растирают ноги.
  • Смешивают в равных долях растительное масло и сок лимона. Полученным раствором растирают нижние конечности.
  • Многие советуют усталость и тяжесть в ногах снимать компрессом из отрубей пшеницы. Для этого отруби разводят молоком, для получения кашицы. Затем полученную кашицу прикладывают к ногам до полного высыхания. После смывают теплой водой и смазывают ноги кремом.

Следует заметить, что при тромбозе и тромбофлебите распаривать ноги не следует!

Все эти народные средства, несомненно, помогают снять тяжесть и усталость, но не забывайте, что лучшее лекарство это компрессионный трикотаж.

Постоянное ношение лечебного компрессионного белья не только уменьшит нагрузку на ноги, но и убережет от развития варикоза и хронической венозной недостаточности.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Расскажите друзьям!

Комментарии и отзывы(8)

  1. Агнеска

    Интересно было послушать советы врачей, спасибо за статью. От усталости ног мне помогает крем-бальзам варикобустер. Вот дома можно и полежать вечером, и принять водные процедуры для ног. Жаль что во время работы ничего не сделаешь…

  2. Анечка

    Да, ситуация и правда знакома половине человечества! Все эти советы действительно помогают,жаль только , что проблема возвращается вновь! Я что только не пробовала от усталости ног… Все форумы перечитала и узнала о венотонике детралекс, дороговато,но зато действует! Он растительного происхождения и абсолютно безопасен, никаких побочных эффектов не было.Всем советую! Лучше во время начать лечение на начальных стадиях, чем потом потом лечить какой нибудь варикоз или тромбоз….

  3. Eugene N

    У меня тяжесть в ногах уже давно. Пока дома — никакой тяжести нет ! Стоит пойти, пройти 30-50 метров, дальше ноги не идут, постоял полминуты — пошел дальше и так все время., а может, так и должно быть, ведь, мне пошел уже 77 год ! Семён Семёныч, как когда-то говорил мой дед !

  4. Eugene N

    Никакая Софья (крем), ни пчелиный, ни змеиный не помогают !

  5. Валерия

    У меня сначала тяжесть началась, потом ноги заболели, а я всё думала, что ничего серьёзного у меня, а вот когда начали вены показываться, то тут то до меня и дошло, что дело куда серьёзней усталости, ведь это же варикоз у меня. Я знаю, что варикоз-очень серьёзная болезнь, я тут же начала лечение, пила таблетки детралекс, они полностью натуральные и очень хорошо помогают, после курса тяжесть и боль в ногах прошли, стало очень комфортно ногам, ну и очень хорошо, что венки спрятались, а то очень некрасиво было, а я ведь молодая женщина, хочется и платья носить.

  6. Аннушка

    Хороший гель Венолгон-911, он с экстрактом листа лесного ореха, листьев красного винограда, и кора сосны. Помимо того что усталость проходит, он еще и сосуды укрепляет, мажу им от ступни до колена, такой релакс через 15 минут.

  7. Алена

    Наконец-то хорошая подробная статья о варикозе! Много полезного для себя почерпнула. Може быть еще напишите о различных кремах и таблетках от варикоза? Я сейчас принимаю венозол и мажу ножки на ночь таким же кремом. На утро перестали появляться отеки, ножки как новенькие. Да и по цене доступно.

  8. Виктория

    У меня иногда тяжесть в ногах бывает, как никак хронический варикоз. Сейчас вот таблетки детралекс пью раз в пол года по курсу. Мне прям намного легче стало, ноги не болят и не гудят. А ещё вены на ногах не торчат теперь, очень хорошо ноги выглядят, не стесняюсь больше платья носить.

Оставить отзыв или комментарий