Какие виды спорта улучшают состояние сосудов?

Вопрос от гостя: avatarЗдравствуйте, скажите, пожалуйста, у меня на ногах есть варикозные звездочки. Вычитала в интернете, что велосипед и велотренажер помогают при варикозе. Также бег и ходьба улучшают состояние сосудов. Это действительно так? Какие ещё виды спорта помогают? Спасибо за ответ заранее.
Ответ от специалиста: quoteДобрый день! Перед тем как ответить, что можно, а что нельзя, необходимо пройти полное обследование сосудов нижних конечностей. Пройти визуальный осмотр у флеболога.

Занятие спортом на велотренажере оптимально подходит для профилактики варикоза. Я бы посоветовал ещё плавание.
Про остальные виды спорта можно почитать здесь.
Бег дает небольшую нагрузку на ноги. Следует обсудить это с лечащим врачом, а также проконсультироваться о том, какой лечебный трикотаж необходимо надевать во время занятия спортом. Выбрать наиболее оптимальные решения исключительно для Вас!