Что можно, а что под запретом при варикозе

Варикозное расширение вен – это заболевание, которому подвержены миллионы людей во всем мире. Коварный недуг не щадит ни подростков, ни людей пожилого возраста. Главная причина развития варикоза – это неадекватная оценка состояния своей венозной системы и отсутствие профилактических мероприятий для предотвращения развития патологии.

Сегодня мы ответим на самые популярные вопросы наших пользователей. Расскажем, что можно при варикозе, а что категорически не рекомендуется.

Самый популярный вопрос: «Можно ли при варикозе заниматься спортом?».

Спорт и лечебная физкультура полезна при любом заболевании, однако нагрузки должны быть адекватными. При заболевании вен и сосудов очень полезны виды спорта, которые способствуют улучшению кровообращения в нижних конечностях. При патологии вен и сосудов очень полезны гимнастические упражнения и плавание в бассейне.

Упражнение при варикозе

Эффективное упражнение: Крутить воображаемые педали ногами в воздухе

Легкий бег, велотренажер, йога, аэробика, фитнес, спортивные танцы пойдут только на пользу. А вот игровые виды спорта (футбол, баскетбол, волейбол) оказывают на сосуды длительную нагрузку. Заниматься такими видами спорта нужно в специальных компрессионных чулках и только после консультации с врачом.

Под запретом: тяжелая атлетика, легкая атлетика с прыжками и ускоренным бегом, степ-аэробика, упражнения с нагрузкой на ноги.

Вторым по популярности вопросом от читателей является вопрос о велосипеде. Можно ли при варикозе ездить на велосипеде?

Можно! Даже полезно. Езда на велосипеде улучшает венозный отток крови от ног обратно к сердцу, тем самым избавляя вены от застоя крови. Кроме того, работают мышцы голени, сердечно-сосудистая система получает кислород.
Крутить педали нужно без фанатизма! Езда не должна быть скоростной.

Перед поездкой необходимо сделать упражнения для разминки суставов. Не забывайте пить при этом достаточное количество жидкости.

Если нет двух колесного друга под рукой, то велосипед можно заменить на велотренажер в спортзале.

Противопоказанием служат запущенные стадии варикозной болезни: трофические язвы, тромбофлебит и тромбоз.

Можно ли делать массаж при варикозе ног?

general-self-massage4В зависимости от стадии протекания заболевания массаж при варикозном расширении вен не противопоказан. Массажные процедуры очень хорошо устраняют болевые симптомы, снимают напряжение, улучшают отток крови, устраняют судороги и онемение.

Лучше всего доверить выполнение массажа профессиональному врачу. Самомассаж ног эффективен только при начальных проявлениях венозных заболеваний.

Не рекомендуется массаж при остром тромбофлебите и гнойных ранах на коже. При варикозной болезни запрещено применять тепловое воздействие на сосуды и пользоваться вибромассажерами.

Можно ли заменить компрессионный трикотаж эластичными бинтами?

Можно, при условии навыка наложения бинтов. Эластичное бинтование подразумевает правильную технику наложения бандажа, с обеспечением достаточно высокого давления при ходьбе. Зачастую пациенты при бинтовании ног допускают множество ошибок, что приводит скорее к противоположному эффекту лечения. Поэтому эластичное бинтование выполняет врач в стационаре, а в домашних условиях лучше носить компрессионное белье.

Допускается ли ношение компрессионного белья при дерматите?

Допускает только после консультации с врачом. Абсолютным противопоказанием к ношению компрессионных изделий является острый экссудативный дерматит.

Скажите можно ли принимать таблетки от варикоза беременным?

Разрешается прием флеботропных препаратов во 2 и 3 триместрах беременности. Это очищенная микронизированная флавоноидная фракция, диосмин или троксерутин. Обязательная консультация с врачом перед началом курса. Абсолютным противопоказанием приема венотонизирующих препаратов является период грудного кормления.

Варикоз половых органов, мелкие расширенные венки видны, можно ли заниматься сексом и как лечить заболевание?

Можно! Половой варикоз необходимо лечить точно так же, как варикозное расширение вен на нижних конечностях. Самым эффективным считается склеротерапия мелких вен на половых органах.

Можно ли курить при варикозе?

Курение при варикозном расширении под запретом. Это первая причина развития осложнений и быстрого прогрессирования заболевания.

В заключении хотелось бы отметить, что варикозное расширение вен может проявиться в любом возрасте. Достаточно не соблюдать элементарные нормы профилактики.

При варикозе под запретом: ношение обуви на высоком каблуке, узкая и сдавливающая одежда, злоупотребление алкоголем, табак, жаркие бани и сауны, горячие ванны, жирная, острая и соленая пища, длительные статические нагрузки на ноги, малоподвижный образ жизни.

Очень полезно: пешие прогулки на свежем воздухе, упражнения для улучшения кровообращения, контрастный душ для ног, лежать на спине с приподнятыми ногами, продукты с витамином B1,K,P, овощи и фрукты, черные ягоды, противоварикозный чай.


gif-заглушка

Оставить отзыв или комментарий